co mozna zrobic

cos Ci pokażę http://www.sfd.pl/1_rok_cwiczen_zmiana_do_oceny-t677768.html To ja po roku ciwczen jedyne co brałem to kreatyna monohydrant i jablczan ne bralem zadnych saa ph można zrobic mase mozna z 68 do 81 można? Wiec wez sie czlowieku za miche i cwiczenia a nie siedzisz i tu piszesz głupoty nawe nie wiesz co to deca i jak to dostac

1 rozumiem ze forum powinnotrzymac poziom, ale czy nie mozna zrobic wyjatku - w koncu faqmaster nie ma az tak niskiego poziomu wiedzy zeby znowu hanbic. A mod wedlug mnie bardziej jest od pilnowania porzadku niz od fachowych porad (od tegooczywiscie tez, ale jego glowna rola jako moda jest porzadek) No ale mniejsza z tym, zwlaszcza ze nie chce to [...]

end nawet na w*******u można zrobić kase;) panowie.... co sie dzieje???? wszyscy już spią???? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-29 21:50:32

ozdywka w tych przepisach to "słodzenie" i dodanie białka. Maka ryzowa jej nei zastapi, ale zalezy co chcesz zrobic, duzo mozna sobie pozwolic w twoim rozkładzie, nei musi byc nudno. Jak mozno zmieniłas dietę? to tradzik czy uczuleniowe?

> 1. Co proponujesz na śniadanie przed aerobami? Biały ser może być? To wynika z diety jaką sobie ułożysz - dowolne źródło pełnowartościowego białka plus nieco zdrowych tłuszczy > 2. Kiedy jeść po aerobach? Mogę odrazu jak przyjdę do domu czy czekać 1,5 godziny? Możesz od razu jeśli wykonujesz aeroby o niskiej intensywności. Po aerobach typu [...]

Środa 13.06 Byliśmy podpisać Umowę kredytową. Już jak szliśmy do banku to mi knajpa orientalna wpadła w oko a jak wracaliśmy to już byłam mega głodna więc spełniłam zachciankę na sajgonki. Ja w ogóle mam słabość do takich chińczyków :P 1. Jajecznica, Bob, pomidor 2. Muffinka fasolowa z masłem orzechowym 3. Zupa krem z pomidorów 4. Sajgonki z [...]

Masz racje arti Ale tez nie mozna patrzec na silke kategoriami czysto matematycznymi... Przykladowo te 3h dziennie spedzone na silke + dojazdy + jedzenie to nie 3h wyjete z zycia jesc i tak trzeba sobie kiedys zrobic... dojazd (jaze autem) mozna potraktowac jako przyjemnosc a dojscie jako dodatkowe dotlenienie ktore w ogolnym rozrachunku [...]

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html na wiek 13 lat nie ma co wymagać nie wiadomo czego ja też w tym wieku nie jadłem nie wiadomo czego tylko to co mama zrobiła czyli np rano kanapki jakieś w szkole też, objad to albo jakieś drugie danie czy zupa, na kolacje jakieś zapiekanki, ale też żadnego parcia na [...]

Żaden rest ,trening był , plecki , bicek + cardio :D plecy 1. Ściąganie drążka górnego wyciągu do karku 3-4x10-15 2. Wiosłowanie sztangą 3x10-15 3. Wiosłowanie na dolnym wyciągu uchwytem „V” 3x10-15 4. Wiosłowanie sztangielką 3x10-12 5. Wyprosty tułowia z opadu 3x max biceps 1. Uginanie przedramion na dolnym wyciągu drążkiem prostym lub łamanym [...]

KINGSAJZ DLA KAZDEGO ;) Jojimbo a co powiesz na to ze Michael Jordan ma 198 cm wzrostu a zobacz co potrafi zrobic z pilka i jaka ma technike. Albo zawodnicy z Harlem Golbetrotters czy sprinterzy ktorzy wcale do malych nie naleza. Mozna by jescze dlugo wymieniac. Ja skomentuje bo az sie prosi. Napisales ze czlowiek mniejszy to czlowiek bardzie [...]

Teraz coś odemnie.Jak ktoś czytał kiedyś moją przypadłość (nowotwór + chemia + przerzut) to wie o co chodzi.W jakimś tam momencie zapytałem mojego lekarza prowadzącego opowiadając mu co brałem czy to miało wpływ.Odpowiedział tak (nie bedę cytował ale sens zachowam)).Sterydy nie spowodowały raka, to są leki które nawet po takich chorobach jak twoja [...]

[...] wystarczy ci ławka z allegro jakaś za 250 300 zł mówiąc o nowej uzywaną kupisz jeszcze taniej byleby miała regulowany skos do wyciskania i modlitewnik, do tego dokup drążek lub zrób sam co tez mozna zrobić :) i zacznij ćwiczyć, pewnie zaraz posypią sie na mnie spamy ze źle doradzam np o diecie ale ja diete mam taką na jaką mnie stać i są efekty

[...] to bylo tylko raz, bo Wodynowi sie chcialo bawic, wczesniej nagrody byly odgornie ale problem zaczyna sie glebiej bo coraz mniej dzinnikow jest godnych wyroznienia W sumie uwazam, ze taki konkurs z prezentacjami to mozna zrobic co jakis czas zawsze (np 2x w roku), a nagrody przyznawac czesciej za wyniki, bo w koncu to sie liczy najbardziej.

Po co się męczyć i robić kilka naleśników jak można zrobić jednego dużego, oczywiście w środku twaróg. http://i57.tinypic.com/xbcqxs.jpg

ale nikt ci tu gotowej odpowiedzi nie da, zobacz jak to na ciebie reaguje i SAM zdecyduj co dla ciebie jest ważniejsze, sam pisałeś że po zjedzeniu keratyny i innego cudactwa następuje pogorszenie stanu skóry, dla mnie odpowiedz była prosta, bo dla mnie priorytetem była twarz mięśnie zawsze można zrobić, a i tak najlepsze odzywki nie zastąpią ci [...]

z tego co slyszalem jak bylem u kosmetyczki na oczyszczaniu twarzy to mowila mi zeby cera byla ladna, znikly blizenki i przebarwienia szybciej, to po zakonczeniu kuracji izo, trzeba odczekac jakis czas chyba miesiac wystarczy i w tedy mozna zrobic zabieg z kwasami niby to pomaga na blizenki itp

Ma ktoś jakiś pomysł na awokado? Robię kolejne podejście - wiem, że można zrobić pastę z jajkami na twardo, ale co jeszcze?

Deja można zrobić zupę indyjską - jakieś kości, mięso, soczewica, warzywa, curry i mleczko kokosowe - super sprawa :-)) Bingo! Jestem na etapie eksperymentów ze strączkami, na chwilę obecną - pasztety. Taka zupa to może być omnomnomnom. Soczewica dowolna i warzywa też? Co wrzucasz do takiej zupki?

[...] 41-42normlanie Przedramie (cm): 32 31 - po ostrej pompie 33, chce meic 33-34 normlanie Kark (cm): 39 - 39 :) Udo (cm): 62 - 58 - chce meic 65 Lydka (cm): 42 - 40 - 44 Mysle ze dam rade zrobic to co chce zrobic a % tluszczu mam 14% -u mnie w aptece jest taki sprzet i se mozna zmierzyc pzdr Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2008-01-05 21:56:45

Z białkiem to kup worek 15 kilo Ostrowi i po problemie. Co do ZMA w Niemczech masz Olimpa przecież to zainwestuj w Chela MZB Sport Formula http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Troche Temat Padł Pod Koniec ROku można zrobić Nowy i powrzucać po kolei Fotki i Nie SPAMUJCIE TAK Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]